Léla, douée comme...je ne sais quoi... s'est bléssée...oui, j'ai réussis à me blesser en faisant du "pseudo"volley : Légère déchirure musculaire du muscle droit-antérieur (celui qui est sur le dessus de la cuisse pour les non-initiés).Donc la semaine dernière (parce que ça date d'il y a une semaine) je ne pouvais pas : descendre les escaliers sans hurler de douleur, marcher à allure normale, monter les escaliers normalement, croiser les jambes sans porter ma jambe "à la main" soit avec mes bras (& c'est lourd une jambe!)...Bref, c'est chiant.
Ma maman m'a donné des exercices à faire (pour me soigner) : travailler le muscle en extension avec contraction volontaire (ça y est je me la pète avec mes mots savant) je vous explique : il faut que le muscle soit le plus long possible & que j'essaye de le contracter.Je dis bien essaye parce que c'est douloureux...Mais il faut pas que je me fasse (trop) mal sinon je repars pour 1 semaine d'immobilisation (vous avez déjà essayé d'immobiliser votre cuisse vous? ben c'est pas possible!)
Mais aujourd'hui que ça va mieux mais je ne peux toujours pas courir! alors le "pseudo"volley, c'est sans moi!
Enfin bon voilà, ça va mieux (vachement mieux) que la semaine dernière (toutes raisons confondues)